Τα καθιστά στατικά ποδήλατα γυμναστικής επιτρέπουν στους χρήστες να προπονούνται διατηρώντας τη σπονδυλική στήλη σε μία όρθια και ξεκούραστη στάση. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για προπονήσεις που στοχεύουν όλους τους μύες των ποδιών αλλά και τους κοιλιακούς. Τα καθιστά ποδήλατα γυμναστικής είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για ασκήσεις αποκατάστασης και για χρήστες με κινητικά προβλήματα ή προβλήματα του κυκλοφορικού. Ένα επιπλέον χαρακτηριστικό είναι η κομψή εμφάνιση και η υψηλή άνεση που προσφέρουν, κάνοντας ευχάριστη και την πιο έντονη προπόνηση χάρη στην ομαλή κίνηση των πεντάλ.