Η προπόνηση με ελεύθερα βάρη σε ένα πάγκο γυμναστικής Toorx θεωρείται συχνά η καλύτερη μορφή προπόνησης για το χτίσιμο των μυών από έμπειρους χρήστες. Οι αρχάριοι χρήστες μπορούν να επωφεληθούν από τα πολυόργανα γυμναστικής της Toorx . Τα πολυόργανα είναι ευκολότερα στη χρήση, απαιτούν λιγότερη ισορροπία και συντονισμό, που συνεπάγεται μικρότερο κίνδυνο τραυματισμών.