Η άρση βαρών είναι μια αναερόβια προπόνηση που προσφέρει πολλαπλά οφέλη στο ανθρώπινο σώμα, ιδιαίτερα στο σκελετό, τους μυς, το καρδιαγγειακό σύστημα και την αναπνευστική λειτουργία. Η προπόνηση με βάρη συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της στάσης και της ισορροπίας του σώματος. Η γκάμα των σταθμών άρσης βαρών Toorx ποικίλλει για να ικανοποιήσει τις διάφορες απαιτήσεις . Για βέλτιστη χρήση, συνιστάται η χρήση εξοπλισμού άρσης βαρών και πάγκων γυμναστικής πολλαπλών χρήσεων.